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Yoga para Embarazadas

Valor Mensual (8 clases)
$45.000
Detalles de la actividad

La práctica de Yoga le permite a la futura mamá desarrollar su embarazo de una manera más saludable, aprendiendo técnicas posturales y de relajación, específicamente ideadas para ser aplicadas en este momento especial que transita.

La realización de ciertos movimientos la ayudará a conectarse de una manera particular con su bebé, logrando alcanzar el equilibrio psicofísico y emocional a través de la clase. Al mismo tiempo, por medio del Yoga, tonificará su musculatura para acondicionarla para el momento del parto y la maternidad, mejorando la oxigenación, circulación y presión sanguínea, se sentirá menos cansada y más tranquila.

El Yoga aporta energía y es una buena instancia para compartir con mujeres en el mismo proceso. Los ejercicios diseñados específicamente para mujeres embarazadas ayudan a aliviar los dolores de espalda, aumentar la flexibilidad, fuerza y resistencia, trabajar la ansiedad y los miedos que aparecen en esta etapa.

detalles adicionales:

- Venir con ropa cómoda
- La primera clase es para el día seleccionado en la compra y luego programa las otras 7 en el local

Tipo actividad:

Indoor

Dirección

La Pinta 2972, Las Condes, Santiago, Región Metropolitana

Sitio web:
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Proveedor
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La Pinta 2972, Las Condes, Santiago, Región Metropolitana

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Maktub Concept
acerca de

Aldea Mamá nace con la intención de poder informar, acompañar y empoderar a las madres en el proceso de gestación y post parto.

Ayudando a las mujeres a conectarse con la etapa que están viviendo, los cambios que van experimentando, para lograr vivir una gestación y un puerperio positivo, a darnos ese espacio tan necesario, donde no existan juicios, ni criticas.

Un lugar en el cual podamos sentirnos libres a exponer nuestras emociones, encontremos la contención y apoyo para tener una crianza feliz y amorosa.

El Yoga es una sabiduría práctica que abarca cada aspecto del ser de una persona, en nuestros talleres mediante posturas y ejercicios especialmente diseñados para mamás se potencian innumerables beneficios como modelar el cuerpo, ganar fuerza y flexibilidad, oxigenar y masajear los órganos internos.

Ayuda también a purificar la mente, liberar las emociones negativas, mejorar la comunicación y expandir la creatividad.

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