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Yoga para Embarazadas
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Detalles de la actividad

La práctica de Yoga le permite a la futura mamá desarrollar su embarazo de una manera más saludable, aprendiendo técnicas posturales y de relajación, específicamente ideadas para ser aplicadas en este momento especial que transita.

La realización de ciertos movimientos la ayudará a conectarse de una manera particular con su bebé, logrando alcanzar el equilibrio psicofísico y emocional a través de la clase. Al mismo tiempo, por medio del Yoga, tonificará su musculatura para acondicionarla para el momento del parto y la maternidad, mejorando la oxigenación, circulación y presión sanguínea, se sentirá menos cansada y más tranquila.

El Yoga aporta energía y es una buena instancia para compartir con mujeres en el mismo proceso. Los ejercicios diseñados específicamente para mujeres embarazadas ayudan a aliviar los dolores de espalda, aumentar la flexibilidad, fuerza y resistencia, trabajar la ansiedad y los miedos que aparecen en esta etapa.

detalles adicionales:

- Venir con ropa cómoda
- La primera clase es para el día seleccionado en la compra y luego programa las otras 7 en el local

Tipo actividad:

Indoor

Dirección

La Pinta 2972, Las Condes, Santiago, Región Metropolitana

Sitio web:
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