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Pilates Mama & Bebé desde los 3 a 12 meses de vida
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Pilates Mama & Bebé desde los 3 a 12 meses de vida

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Detalles de la actividad

En estas clases, el pilates es modificado y adaptado para la mujer durante el periodo post parto, tomando en cuenta diversos factores, como: re adaptación postural, recuperación del piso pelvico, presencia de diastasis, etc, dentro de estas adaptaciones se incluye al bebe, respetando los principios del pilates y consideraciones de la mujer en esta etapa.

Este tipo de ejercicio es un método de entrenamiento donde se considera la mente y el cuerpo como uno solo, además de optimizar el potencial físico de cada practicante, y cuando se trata de gestación o post parto, es igual de importante.

Incorporar la actividad física durante el post natal es muy desafiante, ya que la mamá depende de terceros para salir, la demanda del cuidado de los hijos, o la vuelta a la rutina laboral, lo que hace muy difícil que la mujer retome sus actividades de auto cuidado.

Es por esto, que hemos pensado en ellas y tenemos las clases de Pilates Mamá y bebé, enfocadas especialmente en ellas, donde permite la alternativa de llevar al bebé a la clase.

detalles adicionales:

Se debe asistir con ropa cómoda (calza y polera)
Manta para el bebé
Llevar el juguete favorito del bebé.

Tipo actividad:

Indoor

Etiquetas:

Post Natal, Pilates, Clases de Pilates, Post Parto, deporte

Dirección

Barros Arana 1100 (Of. 1004 - Torre del Centro), Concepción, Concepcion, Región del Bío Bío

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